Zdrowotne właściwości ziemniaka

Ziemniak lekiem – czy to możliwe?

Jak się okazuje ziemniak nie tylko zawiera mnóstwo witamin (szczególnie witaminy C) i błonnik. Może też być lekarstwem na wiele dolegliwości.

Ziemniak chroni przed depresją

Zdaniem amerykańskich naukowców, skrobia, w którą bogate są ziemniaki pobudza w mózgu produkcje serotoniny, która jest substancja odpowiadającą za dobry nastrój.

Ziemniak obniża ciśnienie krwi

Dzieje się tak dlatego, że ziemniaki zawierają potas. Szczególnie bogaty w potas jest napar z umytych i wysuszonych obierek ziemniaków. Pamiętaj ! Taki napar należy pić systematycznie – dwa razy dziennie po pół szklanki. Można go dosłodzić miodem.

Ziemniak wspomaga Twoje serce

Potas zawarty w ziemniakach przyspiesza wydalanie płynów z organizmu, a to ułatwia pracę mięśnia sercowego. Dlatego warto pić sok z surowych ziemniaków – przez miesiąc, cztery razy dziennie po pół szklanki. Można go dolać do zupy – tuż przed zjedzeniem.

Ziemniak a zdrowy żołądek

Zgaga – przykre pieczenie w przełyku szybko ustanie, gdy wypije się małą łyżeczkę soku z surowych ziemniaków natomiast gdy występuje nadkwasota – codzienne picie pół szklanki soku z surowych ziemniaków, unormuje ilość soku żołądkowego w organizmie. Przy chorobie wrzodowej i zaostrzeniu objawów pomaga picie cztery razy dziennie po pół szklanki soku z surowych ziemniaków i jedzenie piure.

Ziemniak dla urody

Jeżeli nie ma się czasu na wizytę u kosmetyczki lub skończył się ulubiony krem, to warto wtedy sięgnąć po ziemniaki. Ponadto ziemniak wygładza i upiększa dłonie. Skóra na rękach jest podrażniona np. od detergentów ? Wtedy ulgę przyniesie jej przyłożenie papki z ugotowanego na parze ziemniaka. Dłonie natomiast wygładzi – obrany i ugotowany ziemniak, rozgnieciony, a następnie wymieszany z łyżką mleka, 15 kroplami witaminy A+E oraz żółtkiem. Obie maseczki należy trzymać na dłoniach kilka minut i zmyć je ciepła wodą.

Ziemniak pielęgnuje nawet skórę. Jeżeli cera jest sucha, to dobrze zrobi jej maseczka na twarz z surowego ziemniaka, startego na drobnej tarce. Przy cerze tłustej – ziemniaka ugotowanego (bez soli).Rozgniata się go widelcem, miesza z odrobiną śmietany i taką ciepła papkę nakłada na twarz. Po 20 minutach maseczkę zmywa się ciepłą wodą.

Ziemniak redukuje obrzęki

Na okolice oczu nakłada się cienkie plastry surowego ziemniaka i przykrywa okład gazą, a po 15 minutach wszystko usuwa i przemywa twarz zimną wodą. Opuchlizna powinna ustąpić. Stosowanie okładów ziemniaczanych co 3 dni, zapobiegnie powstawaniu opuchlizny. Oczy będą piękne i wypoczęte.

Źródło: http://zdrowieiuroda.blox.pl/2011/10/Wlasciwosci-ziemniakow.html

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>